Comunico che i posti a disposizione per il corso on line di Mindfulness in relazione allo stress sul luogo di lavoro sono esauriti. Dato il successo dell’evento sto creando un canale specifico personale su internet attraverso il quale poter accedere e visionare i contenuti.
Presto troverete le info sul sito.
Al seguente link trovate un’ intervista che mi è stata fatta con il tema mindfulness dal canale youtube del dott Pasero che offre una panoramica sull’argomento approfondita.
Con piacere promuovo un corso che unisce la mindfullness ad un momento di svago; si terrà durante le prossime vacanze natalizie. Tre serate ( 28-30 Dicembre, 4 gennaio) per avvicinarsi al mondo del vino con un approccio mindfulness. Un viaggio che unisce due mie grandi passioni. In ogni serata degusteremo e conosceremo una tipologia di vino con leggerezza e presenza. Il corso si terrà su zoom dalle 21 alle 22. Il costo è di €50.00. Per info 392 0234632 luigi.collivasone@gmail.com
A causa delle difficoltà ad operare in presenza è possibile eseguire un percorso o avere un consulto utilizzando le piattaforme tipiche dello smart working: zoom , skype, google meet, videochiamata di whattsap ecc.
Lunedi 9 Novembre partirà un corso innovativo di mindfullness da me chiamato ” MINDFULNESS BODY and BRAIN”. Sei incontri della durata di un’ora ciascuno , su piattaforma on line, nei quali si sperimenteranno tecniche di mindfulness per capire come esse agiscono sul nostro cervello e sul nostro corpo in una prospettiva PNEI ( Psiconeuroendocriniimmunologia). La mindfulness è una tecnica meditativa efficace contro i disturbi dell’ ansia e dell’umore, ottima nelle problematiche legate all’alimentazione e in qualsiasi situazione critica. Durante il corso si apprenderà come attraverso dei semplici esercizi di mutamento dello stato di coscienza si possano ottenere benefici sulle difese immunitarie e sull’apparato endocrinologico. Praticando la mindfulness capirete che è molto più facile di quanto appaia e i risultati vi sorprenderanno.
Il corso ha un costo complessivo di €100,00.
Per info chiamare il 3920234632 o scrivere a luigi.collivasone@gmail.com
Venerdi 2 Ottobre sarò a Vigevano presso la biblioteca civica Mastronardi, alle ore 21, per ripresentare la relazione dal titolo” ” ansia e corpo, le manifestazioni psicosomatiche e i loro rimedi” che era stata annullata a causa dll’emergenza COVID. La serata avrà come tema principale l’ansia e vedrà anche l’intervento del collega dott. Roberto Pasero.
L’ingresso è limitato ed è suggerito prenotarsi